كيف حالكم جميعًا , عساكم بخير
اليوم موضوعنا عن مُلخص فيديو على قناة TED.
أولًا يبدأ الفيديو بالتحدث عن قصة كلنا قمنا بعيشها وربما ما زلنا نعيشها وهي التسويف, وتحديدًا أن يكون لديك موعد لكويز أو امتحان أو تقرير إلى آخره
و تقوم بعمل خطة و تقسيم العمل على سنة أو 6 أشهر أو 3 أشهر أو شهرين أو شهر أو أسبوع, وترى أنك لا تقوم بعمل المهمة المطلوبة منك إلا في آخر أيام إن لم يكن في اليوم الأخير, و في الغالب لا تكون الـ quality بالدرجة المرغوبة وهذا ما يحصل مِرارًا و تِكرارًا , ولكن لماذا؟ لماذا نحن هكذا ؟
ثم انتقلنا للفرق بين تركيبة بعقل الإنسان الطبيعي و المُسوف (الذي جميعنا هكذا غالبًا و لو بدرجات مُتفاوتة):
# العقل الطبيعي: يحتوي على مٌتخذ قرارات عقلاني , الذي هو من يضع الخطط و ينظمها ولديه الإلتزام في العمل, بالمختصر هو ما تتمنى أن تصل إليه.
# العقل المُسوف: يحتوي على مُتخذ القرارات العقلاني (طبيعي جدًا).
بالإضافة لذلك يحتوي على قرد المتعة الفورية, الذي من اسمه لا يهتم إلى بالمتعة والدوبامين مهما كان مصدره.
الدوبامين: هو مادة تفرز بالجسم تزيد مستوى السعادة الخاص بك , و هو المادة التي يفرزها جسمك عند الحصول على المتعة
كان قديمًا الدوبامين يفرز عندما تقوم بعمل إنجاز حقيقي (عندما تتخرج, عندما تنهي دورة معينة, عندما تقرأ كتاب, ...) , أما الأن بسبب انتشار وسائل التواصل أصبح من الأسهل لك الحصول عليه من خلال (الريلز, وسائل التواصل و الإعجابات, ...)
و في حالة عقل المُسوف فهو يفضل الحصول على الدوبامين من خلال أسهل و أسرع طريقة ممكنة, لذلك في عقل المُسوف ترى من يتحكم بالدفة (عجلة القيادة) هو القرد.
متخذ قرارات : هذا الوقت المناسب لإنجاز بعض العمل
القرد : لا
ملاحظة عامة : كلمة nope تعني أيضًا لا و لكنها تستخدم في المحادثات العامية أكثر و تضيف نوع من الفُكاهة و المزاح بين الأصدقاء
ففور استلام القرد الدفة تبدأ تنهال عليك الأفكار المجنونة:
- "ما رأيك بختم مسلسل كامل في يوم واحد ؟"
- "ما رأيك بمشاهدة لأي مطعم ذهب ميسي الأمس"
- "ما رأيك أن نرى ماذا أحضر فلان لأطفال في يوم ميلادهم"
- "ما رأيك ان نكتشف استراليا من خرائط جوجل"
- "ما رأيك أن ننظر من تفاعل على منشوري على فيسبوك"
ما رأيكم بكلامي شاركونا المزيد من هذه الأمور التي يتحدث عنها هذا القرد ؟
وبعد فترة طويل من الإنصات للقرد, سيخبرك في منتصف اليوم أنه لم يعد هناك مجال للعمل والتعلم اليوم, فالنكمل كما نحن و لنبدأ غدًا و لأنه مؤدب سيختمها بعبارة "أسف" , و لكن هل من المستحيل أن يتفق القرد المتعة ومتخذ القرارات؟
ولكن أنا لست مُسوف لأنني أنجز المشروع بالنهاية صحيح قبل يوم أو يومين و لكن أُجزه أما أنا مُسوف ؟في الواقع يوجد شيء يسمى وحش الفزع .
وهو لا يستيقظ إلا قبل حلول موعد نهائي لمشروع أو حدث معين ووظيفته إخافة القرد ليست المتحكم العقلاني الدفة. وفي هذه الحالة أنت تقوم بتسليم المشروع قبل موعده النهائي.
ماذا لو لم يكن هناك موعد نهائي ؟
أعني أنا أُريد أن أُشاهد كورس معين أو أتعلم لغة ما في الحقيقة لا يوجد موعد نهائي, فلا تعتمد على وحش الفزع لأنه لن يستقيظ لعدم وجود موعد نهائي
ولكن ماذا نفعل ؟
إن أردت رأيي فالفيديو لم بغطي ما الحل و لكن الحل بسيط جدًا , كل ما عليك فعله هو البدء و الإلتزام و ما أعنيه عند عدم وجود موعد نهائي لا يوجد شيء داخليًا يخيفك أو يوترك للتسليم أو العمل (ما أسميناه وحش الفزع) , لذلك يجب عليك أن تقرر من سيستلم الدفة متخذ القرارات أو قرد المتعة .
فملخص هذا المنشور أنه لا يوجد ما يُسمى بالأداة الأفضل للإنتاجية أو الكورس الأفضل أو إلى آخره مما نسمع, كلها مجرد وسائل و لكن إن لم يكن لديك مُثابرة و عزيمة فلن تصل.
ونقطة أخيرة لأي انسان مُدمن للريلز أو للتسويف بشكل عام, فكر مع نفسك أنا على ماذا أضيع وقتي و اكتب هذه الأمور على ورقة و ابدأ بحذف شيء واحد كل فترة و لكن بشرط قم باستبداله بشيء جيد. مثلًا رأيت أنني مدمن على الريلز أو الشورتس سأقوم بحذفها ووضع نشاط مُفيد مكانها مثل القراءة, سأشتري كتاب و أبدأ بقرائته و أقوم بنشر ملخص للكتاب كامل أو لكل فصل على الشبكة. بالطبع الهدف من أن تنشر أن تفيد باقي الشباب و لكنك بالنهاية تفيد نفسك أيضًا.
بالتأكيد من ناحية الدين أنت قمت بعمل شيء لله و ليستفيد غيرك, بالإضافة لذلك أنت تجعل دماغك يعتاد على تفكير وتحليل ما تقرأ وليس تمرر صفحات, عندما ترانا جميعًا نحفزك على الإكمال ستكمل حتى وإن تكاسلت سترى الأعضاء قبل الإدارة تسأل عنك وعن سبب غيابك.
وإن احتجت مُساعدة فلا تردد في التواصل معي, وإن شاء الله في الأسبوع القادم على أقصى تقدير سنعلن عن مجموعة داخل الشبكة لتعلم اللغة الإنجليزية
لذلك نحن بالنهاية نتعب في ما نقدمه لكم, ونتمنى منكم مُشاركة الفائدة مع غيركم.
بالتوفيق للجميع.
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
